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黑芝麻糊里能加红糖吗 白糖比红糖要好

2021-07-22 来源:

黑芝麻糊里能加红糖吗

放肯定是能放的,并没有啥相克现象。不过,黑芝麻糊加红糖好不好喝,主要还是要看个人的口感。红糖是直接用蔗糖加工制成的,除去甜味外,自身还具有独特的味道,加入到黑芝麻糊中可能还会掩盖本身的味道,但是每个人的口感味道是不一样的,所以说黑芝麻糊加红糖好不好喝,还得看自己的口感。

另外,红糖黑芝麻糊很好不要多吃。红糖的热量比较高,还是一种性质偏温的食物,与黑芝麻糊一起吃多了,容易引起身体发热、手心出汗等上火的情况,特别是对于阴虚火旺的人来说,更会加重身体上火的症状,所以说不能多吃。

黑芝麻糊放红糖好还是白糖

放白糖好一些。白糖是甘蔗和甜菜精制而成的,本身就只带有甜味,放入黑芝麻糊中,可以调节黑芝麻糊的甜味,而且对黑芝麻糊的味道,不会有什么影响,还具有润肺生津、补中缓急的作用,个人认为黑芝麻糊中,放白糖比较好,但注意不要放太多的白糖。

黑芝麻糊里加糖好吗

加糖不影响黑芝麻的营养成分在人体内的吸收,对于一般人来说,加不加糖,主要看个人的口味,有些人喜欢,就会多放。不过,建议如果在配料中已经有了,就不要再加了,如果你感觉不够甜,可少放一点,用于肠燥便秘,但是不要过量,多的话使得血糖升高,导致脂肪肝的加重。

当然,糖尿病人就不要吃加糖的黑芝麻糊啦。还有,芝麻糊大多都是放糖的,吃了含糖高的芝麻糊是对减肥一定用都没有的,反而让人发胖更快。因此想减肥的话,吃黑芝麻糊时一定不要加糖。

无糖黑芝麻糊怎么做

1. 黑芝麻打成粉。

2. 把糯米粉放入锅中,不用放油,然后炒至微黄色。

3. 把黑芝麻粉与炒好后的糯米粉混合,用热水冲开。这是无糖的,还可以放点蜂蜜增加口感。


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