当前位置：主页 >> 春季养生 冬季冻坏的果蔬还能吃吗？_冬季保健_保健 2024-04-10 来源: 乍暖还寒的时节，菜贩果贩不再像冬天那样用厚厚的被子给果蔬保温，人们偶尔会买到冻坏的果蔬。不仅如此，家中冰箱冷藏果蔬的时候，因为太靠近冷冻层，也会出现冻坏的情况，比如西红柿被冻得透亮，黄瓜冻得打蔫。这就让不少人疑惑，这冻坏的果蔬到底能不能继续吃呢? 对此，99健康网保健医生说，现在蔬菜水果供应比较充足，还是慎食冻坏的果蔬。“冻坏的果蔬味道会发生变化，很不可口。”医生说。橙子、橘子、黄瓜等都是容易被冻坏的果蔬，拿橙子来说，表皮的油脂渗进果肉中，味道就会发苦。 另外，茄子、西红柿等都有自身适宜的温度，如果被冻坏了，就会破坏其植物组织。冻坏的果蔬营养将大打折扣，维生素、氨基酸等成分都会被氧化而流失。 还有一些蔬菜，一旦被冻坏，还可能产生对人体有害的物质。比如白菜、豆角等。新的实验研究发现，白菜受冻后会含有更高的亚硝酸盐和硝酸盐，每100克冻白菜中的亚硝酸盐含量超过25毫克，人们食用后就可能出现头晕、恶心、呕吐等症状。 因此，在购买果蔬时，人们要学会分辨哪些果蔬是被冻坏的。西红柿如果已经冻坏，表皮会特别亮，而且用手捏会感到有硬结。购买橘子和橙子时，识别的方法莫过于尝一尝，如果有苦味，就很好别买了。寒冷天气要避免在露天市场买果蔬，很好能去室内菜市场或超市。 在冰箱存放果蔬时，要远离冷冻室。 除了上述提到的果蔬，柚子、芒果、火龙果等热带水果都比较怕冻，保存时多注意。怎样治好癫痫病脑电波能查出什么癫痫用药癫痫的有效治疗 上一篇：开春儿养生保健要做哪些事？_春季保健_保健 下一篇：春节女人必知安全房事三步曲_冬季保健_保健 相关阅读 春节保健:10个秘诀让你千杯不醉_冬季保健_保健 春节养生:7大食物扫光腹中毒素_冬季保健_保健 2011春节7种玩法快乐过大年_冬季保健_保健 春节10种不安全食品怎么吃？_冬季保健_保健 10种助性食物让春节长假更性福_冬季保健_保健 春节性生活要注意事项有哪些?_冬季保健_保健 相关推荐 春节保健:10个秘诀让你千杯不醉_冬季保健_保健 春节养生:7大食物扫光腹中毒素_冬季保健_保健 2011春节7种玩法快乐过大年_冬季保健_保健 春节10种不安全食品怎么吃？_冬季保健_保健
乍暖还寒的时节，菜贩果贩不再像冬天那样用厚厚的被子给果蔬保温，人们偶尔会买到冻坏的果蔬。不仅如此，家中冰箱冷藏果蔬的时候，因为太靠近冷冻层，也会出现冻坏的情况，比如西红柿被冻得透亮，黄瓜冻得打蔫。这就让不少人疑惑，这冻坏的果蔬到底能不能继续吃呢? 对此，99健康网保健医生说，现在蔬菜水果供应比较充足，还是慎食冻坏的果蔬。“冻坏的果蔬味道会发生变化，很不可口。”医生说。橙子、橘子、黄瓜等都是容易被冻坏的果蔬，拿橙子来说，表皮的油脂渗进果肉中，味道就会发苦。 另外，茄子、西红柿等都有自身适宜的温度，如果被冻坏了，就会破坏其植物组织。冻坏的果蔬营养将大打折扣，维生素、氨基酸等成分都会被氧化而流失。 还有一些蔬菜，一旦被冻坏，还可能产生对人体有害的物质。比如白菜、豆角等。新的实验研究发现，白菜受冻后会含有更高的亚硝酸盐和硝酸盐，每100克冻白菜中的亚硝酸盐含量超过25毫克，人们食用后就可能出现头晕、恶心、呕吐等症状。 因此，在购买果蔬时，人们要学会分辨哪些果蔬是被冻坏的。西红柿如果已经冻坏，表皮会特别亮，而且用手捏会感到有硬结。购买橘子和橙子时，识别的方法莫过于尝一尝，如果有苦味，就很好别买了。寒冷天气要避免在露天市场买果蔬，很好能去室内菜市场或超市。 在冰箱存放果蔬时，要远离冷冻室。 除了上述提到的果蔬，柚子、芒果、火龙果等热带水果都比较怕冻，保存时多注意。怎样治好癫痫病脑电波能查出什么癫痫用药癫痫的有效治疗
